Bienvenue sur ce blog.
Il a pour but de reprendre tout le travail de recherches énorme de Lili Bleue sur les IG (Index Glycémiques), qu'elle publie à l'origine sur le groupe Facebook "Je ne fume plus !".
Vous trouverez dans ce blog différentes catégories : Informations générales sur l'IG, Recettes, Ressources (Tableaux IG par exemple), ...
Promenez-vous, naviguez, et surtout ne manquez pas de laisser des commentaires... Ensemble on est plus forts.
La bibliothèque est prête
Du protéiné
De l IG
Du WW
Du simple léger
Ét même du wegan ...!
Avé le carnet de suivi qui va bien : motivations , petites phrases , photos ......
Pas : ah j ai même oublie , y en a meme pour bio uniquement !
On est des winners !!!!
On est des winners !!!!
Mais quel travail!
RépondreSupprimerMerci Lili pour cet immense travail de recherches et tous tes partages, des textes clairs qui démystifient l'IG, des recettes, des ressources!
Formidable, on a toutes les clés pour réussir, ensemble!
Bravo!
Merci Lili pour toutes ces informations précieuses.
RépondreSupprimerMais quel formidable travail Malemati et Thierry !!!
RépondreSupprimerIncroyable ce job ! en si peu de temps !!
Ce blog est aussi savoureux, coloré , sobre et chaleureux que votre amitié ..
On sent avec quelle générosité de coeur vous vous vous êtes de suite proposés pour mettre en images , compiler, rassembler..
Bref de créer un espace d'échanges dans lequel ceux qui passeront pourront se ressourcer dans le calme , prendre le temps... et grâce à vous... être doux avec eux-mêmes.
Au nom de toutes les personnes que cela pourra aider : merci tant ....
Alors là, je m'incline ! Ce blog est ma bible dorénavant et quand je vois toute cette amitié ça me fait chaud au coeur.
RépondreSupprimerJe salive déjà devant les recettes succulentes, l'eau à la bouche, j'vous le dis !
Le boulot de ce merveilleux blog est juste énorme, consciencieux, méthodique, complet, maintenant vous n'aurez plus aucunes excuses pour nous rejoindre dans l'aventure du régime IG !
tu as tout bien résumé Régine !!!
RépondreSupprimeret avec tous tes conseils... plus aucune excuse !!!!
Quel travail formidable...
RépondreSupprimerCela fait des jours que je fais des recherches depuis que tu nous en as parlé sur le groupe et que je ne trouve rien de très intéressant ... Bravo Lili pour ton travail et je souhaite à ce blog énormément de succès car c'est mérité !!
Qui sait, un our peut etre que ça deviendra une appli du tonnerre ;-) !!
Bises,
Laura
Et on aura besoin d'un graphiste ce jour! Et on a une mémoire du tonnerre ;-)
SupprimerBises
Hihihi, merci Malemati :D !
SupprimerBises !!
Les filles je ne suis pas habituée au blog, c'est Thalie, vous me lisez ???
RépondreSupprimerAh bah oui, ça marche !!!!
SupprimerBref, tout ça pour vous dire que je trouve ça extraordinaire, Lili, t'es une chef, dès que j'ai plus de temps je m'y mets pour le faire correctement
GENIAAAAAL ! Bravo ! (membre du groupe je ne fume plus)
RépondreSupprimeraaah bien lili !!!!!
RépondreSupprimerpar contre, on dit vegan, avec un V comme vegetal :)
frederic-linuxmint :p
Bonjour, je viens de découvrir votre site et je souhaiterais savoir comment m'y inscrire. Merci pour vos réponses. A bientôt.
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