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Bienvenue sur ce blog.

Il a pour but de reprendre tout le travail de recherches énorme de Lili Bleue sur les IG (Index Glycémiques), qu'elle publie à l'origine sur le groupe Facebook "Je ne fume plus !".

Vous trouverez dans ce blog différentes catégories : Informations générales sur l'IG, Recettes, Ressources (Tableaux IG par exemple), ...

Promenez-vous, naviguez, et surtout ne manquez pas de laisser des commentaires... Ensemble on est plus forts.

Le mot d'accueil de Lili Bleue :


La bibliothèque est prête
Du protéiné
De l IG
Du WW
Du simple léger
Ét même du wegan ...!
Avé le carnet de suivi qui va bien : motivations , petites phrases , photos ......

Pas : ah j ai même oublie , y en a meme pour bio uniquement !
On est des winners !!!!